{"term_id":20661,"name":"Boissons et cocktails","slug":"boissons-et-cocktails-2","term_group":0,"term_taxonomy_id":20661,"taxonomy":"cat-recettes","description":"","parent":0,"count":10,"filter":"raw"}

Les Marchés Publics de Montréal

Le smoothie vert tonique post-réveillon

Toutes les recettes |  Boissons et cocktails, Déjeuners et brunchs

Le smoothie vert tonique post-réveillon, Boissons et cocktails
  • Pour 1 smoothie
  • Le kiosque Mangue et Melon du marché Jean-Talon vous a concocté une recette de smoothie vert tonique pour le temps des fêtes, alliant fruits et légumes vert. Un smoothie parfait pour détoxifier et booster votre organisme, tout en faisant le plein de vitamines, de minéraux et de fibres. Une recette idéale à déguster sans modération après les festivités du réveillon!

    Ingrédients

    Smoothie:

    • ½ tasse d’ananas frais, coupés en morceaux
    • ½ banane, pelée et tranchée
    • ½ tasse de mangue, pelée, dénoyautée et coupée en morceaux
    • 1 c. à soupe de jus de lime
    • 1 feuille de kale, grossièrement hachée
    • 1 poignée d’épinard frais
    • Jus de pomme (au goût)
    • 1 pincée de menthe fraîche (au goût)
    • 1 oz. d'herbe de blé (facultatif)

    Préparation

    Smoothie:

    1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur. Utiliser la quantité de jus de pomme au goût, selon la consistance souhaitée de votre smoothie.
    2. Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène.
    3. Déguster!


    Partagez cette recette

     

    MPM sur Instagram

    #RaconteTonMarché

    Infolettre Marchés Publics de Montréal

    Recevez les nouvelles fraîches par courriel !


    Nous ne partageons votre courriel avec quiconque,
    pas plus que nous ne vendons cette information ou la promouvons à des tiers.