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    Smoothie chaï fraises et framboises

    Toutes les recettes |  Boissons et cocktails

    Smoothie chaï fraises et framboises,
  • Temps total : 5 mins.
  • Notre recette du mois!En cette saison des fraises, nous vous proposons une recette simple et rapide d’un délicieux smoothie au thé chaï, fraises et framboises.
    Parfait pour se désaltérer les chauds après-midi d’été!

    Ingrédients

    • 1 tasse (250 ml) de fraises fraîches (ou congelées)
    • 1 tasse (250 ml) de framboises fraîches (ou congelées)
    • 2 tasses (500 ml) de jus de fruits ou de lait de soya non sucré
    • 1 banane (ou 2-3 dattes)
    • 2 cuil. à soupe (15 ml) de thé chaï

    Préparation

    1. Laver les fruits et équeuter les fraises.
    2. Réduire le thé chaï en poudre au mortier ou au moulin à épices.
    3. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur.
    4. Malaxer jusqu’à ce que le mélange soit homogène et servir.

    Suggestion : Varier le jus, le lait de soya ou les fruits pour réaliser votre propre version créative.
    Une recette des MPM et de l’Association des Fraises et Framboises du Québec.


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